腸内フローラって何?

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近年、テレビや雑誌で特集を組まれよく目にする単語「腸内フローラ」。

健康や美容を気にする女性などは、この単語が

腸内をキレイにするキーワードだということをご存知だと思います。

今回はその腸内フローラについて詳しくご紹介していきます。

「腸内フローラ」とは?

私たちのお腹の中には沢山の細菌が住んでいるのをご存知でしたか?

実は約300種類もの細菌がお腹の中で生存し、

約600兆個以上もの細菌が住みついているんです。

これらの細菌は「腸内細菌」と呼ばれていて、

主に小腸〜大腸の壁面に住んでいます。

腸内細菌はバラバラに生息しているわけではなく、

ある程度まとまったグループを形成し繋殖しています。

このまとまった様子を、

同じ種類の花が固まって咲いているお花畑(フローラ)

に例えて「腸内フローラ」と呼んでいます。

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